Choniques nutrition et mode de vie

Les gens sont de plus en plus conscients de l'importance d'une vie saine et bien équilibrée. Alors que les années passent et que nos corps vieillissent, on réalise davantage les bienfaits que peuvent apporter une bonne alimentation et une vie active. On comprend alors l'importance de montrer la voie à nos enfants, afin de les conscientiser à avoir une vie saine, tout en prêchant le bon exemple. Cette section du site est principalement dévouée à la nutrition et à la recherche d'un mode de vie sain et équilibré.

Vous trouverez, dans cette section, plusieurs catégories aux thématiques familiales et nutritionnelles. Dans les Moments de vie en famille, on vous présente des petits trucs pour bien profiter du temps en famille. Zoom sur un aliment vous présente un aliment vedette qui mérite reconnaissance. L'hygiène alimentaire à la maison tente de vous protéger de vos propres microbes alors que Bien dans son corps vous propose de prendre un petit arrêt, une grande respiration et de bien profiter du moment qui passe. En addition à tous cela, découvrez nos conseils santé afin d'avoir quelques petites idées et suggestions pour garder la forme et ainsi qu'une vie saine et une alimentation équilibrée.

Préparation de la famille pour les temps des fêtes

Noël sans fatigue

Avec les fêtes, couchers tardifs et excitation sont au programme ! Comment concilier ce rythme trépidant avec le repos indispensable pour bien entamer le second trimestre ? Quelques pistes pour y parvenir en douceur… Quelques trucs pour adapter sa vie de fa...