Alimentation

Description catégorie alimentation

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Le zinc dans l'alimentation

Le zinc

Le zinc est un oligo-élément dans le corps humain, sans lui, un grand nombre de processus biochimiques dans le corps seraient affectés partiellement ou totalement. Le zinc est un minéral important pour la santé des cheveux, des ongles et de la peau; un élément...
Le magnésium dans l'alimentation

Le magnesium

Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. Or 75% des hommes et 77 % des femmes ont une consommation journalière de magnésium inférieure aux apports conseillés (6 mg de magn...
Le fer dans l'alimentation

Le fer

Le fer est l'un des constituants majeurs de milliards de globules rouges qui circulent dans notre organisme. Associé à une protéine - l'hémoglobine - il assure le transport de l'oxygène que nous respirons vers toutes les cellules de notre corps. Le fer joue...